{"id":1999,"date":"2025-04-01T12:45:10","date_gmt":"2025-04-01T10:45:10","guid":{"rendered":"https:\/\/mykink-wp-dev.dev.deviance.com\/?p=1999"},"modified":"2025-05-16T09:54:53","modified_gmt":"2025-05-16T07:54:53","slug":"der-schmerz-und-ich","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.my-kink.com\/de\/passion\/der-schmerz-und-ich\/","title":{"rendered":"DER SCHMERZ UND ICH"},"content":{"rendered":"\n

DAS ist keine Leidensgeschichte.<\/h2>\n\n\n\n

Es war eine Sensation fu\u0308r mich, als ich den Schmerz (wieder) entdeckte. Ich war in Wien und nahm an einem Workshop teil – fu\u0308nf Tage in Folge, t\u00e4glich vier Stunden ohne Pause K\u00f6rperarbeit und Tanz.<\/h6>\n\n\n\n

Es war der dritte Tag, an dem die Dozentin, eine \u00dcbung anleitete, bei der wir zun\u00e4chst 20 Minuten mit erhobenen Armen hu\u0308pften. Das an sich war schon eine harte Nummer \u2013 aber es ging. Irgendwie. Und dann kam die Aufforderung, die Arme nicht einfach fallen zu lassen, sondern im Zeitlupentempo abzusenken. Und im Sinkenlassen gab es auf einmal diesen Moment, indem ich mit dem Schmerz pl\u00f6tzlich auch pure Freude empfand. Sensationell<\/strong>!<\/p>\n\n\n\n

Ich stand da und war begeistert und verwirrt. Was war das? Was ist da passiert? Das ist doch nicht normal. Oder doch? Ich wollte das wieder erleben. Und ich wollte es verstehen. Neurowissenschaftlich kann dieses Ph\u00e4nomen, das ich erlebte, erkl\u00e4rt werden. Aber das reichte mir nicht. Ich wollte mich nicht nur rein kognitiv damit besch\u00e4ftigen, sondern es ganzheitlich erforschen und alle Aspekte des Seins beachten: Kognition, Emotion, Physis und Psyche.<\/p>\n\n\n\n

Sensation geht auf lat. sensatio \u201edas Empfinden; das Verstehen\u201c zuru\u0308ck.<\/h6>\n\n\n\n

Es war offensichtlich, dass es einen Unterschied in meinem Schmerzempfinden gibt. Zahnschmerzen mag ich nicht. Entzu\u0308ndete Muskelpartien mag ich auch nicht. Muskelkater dagegen mag ich sehr. Und schmerzende Fu\u0308\u00dfe nach einem Tanzunterricht mag ich auch sehr. Eine Massage schmerzender Muskeln kann ich auch sehr gut ertragen, weil ich mich auf das Erleben danach freue.<\/p>\n\n\n\n


Was ich tat: Ich ver\u00e4nderte zum Beispiel mein Tanztraining, in dem ich es um Techniken erweiterte, die mit Ersch\u00f6pfung arbeiten. Und parallel suchte ich Menschen auf, die sich mit Schmerz im Zusammenhang mit Lust besch\u00e4ftigen. Und so besuchte ich zum ersten Mal einen BDSMStammtisch und ein -Studio. Ich entdeckte, dass ich es genie\u00dfe, mich in einem eng geschnu\u0308rten Korsett zu bewegen oder in Seilen fixiert zu werden, die wom\u00f6glich auch noch Schmerz-Triggerpunkte treffen. Und ich lernte mich selbst als Person kennen, die auch gerne Schmerz zufu\u0308gt. Was ich noch entdeckte: Freiwilligkeit und Achtsamkeit aller beteiligten Personen sind fu\u0308r mich unabdingbar. Ich habe eine Vertraute, die einen \u00e4hnlichen Weg geht und mit der ich u\u0308ber all dies sprechen kann \u2013 meine Freundin Julia. Sie ist T\u00e4nzerin wie ich. Macht auch viel K\u00f6rperarbeit und reflektiert ihre Erlebnisse und Erfahrungen.<\/p>\n\n\n\n

Als Julia ihre Lust am Schmerz entdeckte, deckte sie auch emotionale und psychische Traumata auf, die sie erlebt hatte. So nutzt sie den BDSM-Kontext auch, um sich auch dieser Sensation zu stellen. Wir plauderten viel u\u0308ber das Nervensystem, daru\u0308ber, wie es funktioniert und wie man damit arbeiten und es trainieren kann. Wir erkannten den Respekt, den jede fu\u0308r sich, dem Erleben von Schmerz, aber vor allem sich selbst zollt.<\/p>\n\n\n\n

Ich entdeckte im und mit dem Schmerz Lust und Freude.<\/h6>\n\n\n\n

Ich nahm den Wunsch, mehr davon zu erleben, ernst – ich respektierte ihn und ging dem nach. Julia entdeckte mit ihrer Lust auch etwas Bedrohliches, respektierte diese Empfindung und damit ihre Grenzen – und ging dem ebenso nach.<\/p>\n\n\n\n


Wir sprechen im Zusammenhang mit BDSM so oft von Konsens. Was soll wann, wie, wo und mit wem passieren? Es geht um grundlegende Bedu\u0308rfnisse, wenn wir von Sicherheit, Freiwilligkeit, Einvernehmlichkeit und Achtsamkeit sprechen. Ich habe mit und durch Schmerz viel u\u0308ber Respekt gelernt. Respekt kommt von dem lateinischen Verb respicere \u201ezuru\u0308ck schauen; Ru\u0308cksicht nehmen\u201c.<\/p>\n\n\n\n

Ich nehme Ru\u0308cksicht auf meine Wu\u0308nsche und Bedu\u0308rfnisse, werde mir meiner selbst bewusst und sorge fu\u0308r meine Sicherheit. <\/h6>\n\n\n\n

Und so bin ich jetzt hier. Plaudere u\u0308ber meine Lust am Schmerz und erkenne, dass ich mehr Selbstbewusstsein und Selbstsicherheit empfinde als zu Beginn meiner Forschungsreise.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n
AUTHOR: ANJA ABELS<\/h5>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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